Shake Tarifleri
Telefon ile Sipariş Vermek İster Misiniz? 0542 587 75 33
 

Herbalife Shake Tarifleri

Kivi Kokteyli

• 1 porsiyon çikolatalı Formül 1
• 250ml yarım-yağlı süt
• 1 adet kivi meyvesi
• 1 adet muz
• 2 çorba kaşığı ezilmiş ya da küçük parçacıklara ayrılmış ananas
• 3-6 buz küpü (seçime bağlı)
• Yaklaşık 430 kalori
 
   
Black Forest Shake
• 1 porsiyon çikolatalı Formül 1
• 250ml yarım-yağlı süt
• ½ çay kaşığı dövülmüş ceviz içi
• ½ muz (seçime bağlı)
• 4-6 buz küpü (seçime bağlı)
• Yaklaşık 380 kalori
 
   
Fruit Seansation Shake
• 1 porsiyon çilekli Formül 1
• 250ml yarım-yağlı süt
• ½ greyfurt
• 1 orta boy papaya
• 3 buz küpü (seçime bağlı)
 
   
Meyve Suyu Shake’i
• 1 porsiyon Çilekli Formül 1
• 250ml yarım-yağlı süt
• 1 kupa çilek
• ½ greyfurt
• 4-6 buz küpü (seçime bağlı
• Yaklaşık 320 kalori
 
   
Sweet Sensation Shake
• 1 porsiyon Tropik Meyveli Formül 1
• 1 adet taze şeftali
• 1 adet taze kayısı
• 250ml yarım-yağlı süt
• 3-6 buz küpü (seçime bağlı)
• Yaklaşık 330 kalori
 
   
Elmalı Shake
• 1 porsiyon vanilyalı Formül 1
• 250ml yarım-yağlı süt
• 1 adet taze elma(kabuğu soyulmuş ve çekirdekleri ayıklanmış)
• Yaklaşık 280 kalori
 
   
Moka Shake
• 1 porsiyon çikolatalı Formül 1
• 250ml yarım-yağlı süt
• 1 çay kaşığı hazır kafeinsiz kahve
• ½ muz
• 3-6 buz küpü (seçime bağlı)
• Yaklaşık 260 kalori
 
   
Mandalinalı Shake
• 1 porsiyon çikolatalı Formül 1
• 250ml yarım-yağlı süt
• 1 kupa tatlandırılmamış konserve halinde mandalina parçacıkları (ya da taze mandalina parçacıkları)
• ½ limon suyu
• 3 buz küpü (seçime bağlı)
• Yaklaşık 310 kalori
 
   
Sütsüz Shake Tarifleri  

Spor Shake’i – POWERSHAKE 450
• Bir porsiyon Protein Takviyesi (6g) (22kcal)
• Bir porsiyon Vanilyalı Formül 1 (92 kcal)
• 3 kuru erik (55kcal)
• 1 çay kaşığı yer fıstığı (80kcal)
• 3 kuru kay›s› (94kcal)
• 100ml şekersiz portakal suyu (36kcal)
• 150ml su
• Yaklaşık 379 kalori

Kuru erikleri ve kayısıları doğrayın, yer fıstığı, portakal suyu ve su ile blendere koyarak karıştırın. Toz ürünü ilave edin ve pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar karıştırın. Şimdi artık rakiplerinizin hiç şansı yok!
 
   
Yoğun Proteinli Hızlı Shake – CHOC-A-NILLA
• 1/2 porsiyon Vanilyalı Formül 1 (46kcal)
• Bir porsiyon Çikolatalı Formül 1 (92kcal)
• Keçi sütü (127 kcal)
•Yaklaşık 265 kalori

Sütü blendere koyun, toz ürün ilave edin ve karıştırın. İşte size bir bardakta muhteşem lezzet ve gıda!
 
   
Kahvaltı Shake’i – GET-UP-AND-GO BREAKFAST
• Bir porsiyon Çikolatalı Formül 1 (92 kcal)
• 3 kuru erik (55kcal)
• 1 çorba kaşığı yulaf kepeği (26kcal)
• 250ml ısıtılmış keçi sütü (127kcal)
•Yaklaşık 300 kalori

Kuru erikleri doğrayın, blendere koyun ve yulaf kepeğini ekleyin.  Sütü biraz ısıtın, kaynatmayın. Isıttığınız sütü blendere koyun, toz ürün ilave edin ve karıştırın. İşte size sabaha iyi bir başlangıç yapmanızı sağlayacak ve öğle yemeğinize kadar yeterli olacak enerjiyi sağlayan muhteşem lezzetli bir Shake…!
 
   
Tazeleyici Shake – RED BERRY REFRESHER
• 1 porsiyon Çilekli Formül 1 (92kcal)
• Bir limonun suyu (10kcal)
• 250ml yaban mersini suyu (143kcal)
Yaklaşık 245 kalori

Meyve sularını blendere koyun, toz ürünü ekleyin ve karıştın. Bu Shake’i tüm vücudunuzda hissedeceksiniz!
 
   
Egzotik Shake – CARROT CAKE SHAKE
• Bir porsiyon Vanilyalı Formül 1 (92kcal)
• Bir orta boy taze havuç (15kcal)
• Bir avuç (25g) kuru üzüm (68kcal)
• Bir küçük parça kristalize zencefil (20kcal)
• 100ml şekersiz portakal suyu (36kcal)
• 100ml su
Yaklaşık 230 kalori

Havucu soyun ve dilimleyin, kuru üzüm ve zencefil ile birlikte blenderden geçirin. Portakal suyu, ardından toz ürünü ilave edin ve pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar karıştırın. Besin bakımından zengin bu Shake’i çok lezzetli bulacaksınız!
 
   
Mevsim Shake’i – CHOCOLATE GINGER
• Bir porsiyon Çikolatalı Formül 1 (92kcal)
• Bir parça şurup zencefili (60kcal)
• Bir tatlı kaşığı organik çikolata içeceği (40kcal)
• 250ml su
•Yaklaşık 192 kalori

Zencefili doğrayın, blendere koyun, küçük bir miktar su ilave edin ve Çikolata içeceği tozu ile karıştırın. Ardından suyu ve daha sonra da Formül 1’i ilave edin. Pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar karıştırın. İşte kendinizi, hiç suçluluk hissetmeden, şımartabileceğiniz muhteşem bir lezzet.
 
   
Kıvamlı Shake’ler – MANGO MEDLEY
• Bir porsiyon Protein Takviyesi (6g) (22kcal)
• Bir porsiyon Tropik Meyveli Formül 1 (92kcal)
• Bir orta boy Mango (135 kcal)
• 200ml su
•Yaklaşıkk 250 kalori

Mangoyu soyun ve dilimleyin, blendere koyun. Su ve daha sonra toz ürünü ilave edin. Karıştırın. İşte enfes bir karışm! Ekstra lezzet için, su yerine portakal ya da yaban mersini suyunu tercih edebilirsiniz.
 
NOT herbalife shake kullanımdan sonra mutlaka su iciniz

sepetim